Comercio físico

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Cómo te sientes físicamente es una parte importante de tu éxito. La cantidad de energía y agudeza mental que tenga le ayudarán a lograr cosas asombrosas en el mundo del comercio y la inversión.

Muchos piensan Hola, estoy estoy sentado en mi escritorio todo el día y presionando botones en el teclado y el mouse, no me no es necesario estar en forma para esto “.

Incorrecto. Su resistencia física y mental van de la mano, y el comercio es 99% mental, pero su resistencia física le ayudará a determinar su efectividad mental.

Una cosa que hago como comerciante es hacer un seguimiento de lo que como y bebo todas las mañanas y noches para saber qué estoy estoy alimentando mi cuerpo con cada día. Esto es especialmente importante por las mañanas y durante la sesión de negociación.

El comercio es muy parecido a practicar un deporte profesional o competir en los Juegos Olímpicos. ¿Crees que alguien que está haciendo el 100 m dash se levanta de la cama 5 minutos antes de la carrera, golpea una taza de café y una rosquilla y luego se acerca a la línea de salida?

No creo que nadie puede lograr un “Oro” medalla de esa manera.

Sé que el comercio realmente implica muy poco esfuerzo físico. Presiona algunas teclas en su teclado, mueve su mouse y presiona el botón. Eso es. Claro, su corazón puede latir de vez en cuando y su respiración puede acelerarse y desacelerarse, pero eso es todo.

No dejes que el hecho de que estés sentado en un escritorio en tu humilde morada y golpeando un teclado o haciendo clic en un mouse te engañe. Lo que debe darse cuenta es que está compitiendo contra los MEJORES operadores del mundo cuando realiza una operación o compra una inversión. Es como correr una carrera olímpica todos los días que intercambias.

Recuerde, la persona en el otro lado de su comercio que le está vendiendo o comprándole cree que USTED es imprudente participar en esta transacción; de lo contrario, no estarían tomando el otro lado de su comercio.

Presta atención a cómo estás sentado en tu terminal. ¿Estás encorvado? Hombros caídos? Como esta tu respiracion Corto y poco profundo? ¿O profundo y controlado? ¿Cómo es tu ritmo cardíaco?

Consulte con usted mismo y asegúrese de calibrar durante la mañana y la tarde para estar en sintonía con lo que su cuerpo le está diciendo. Tu cuerpo no miente.

Si está a punto de realizar un intercambio cuestionable y nota que su ritmo cardíaco salta a 170 lpm y su palma suda, retroceda el mouse. Baje las acciones o simplemente tómelo como una advertencia para NO tomar esa operación. Porque incluso si entras, lo más probable es que manejes mal el comercio porque estás operando con miedo.

Asegúrese de estar bien descansado y haber comido una comida equilibrada para brindarle energía sostenida durante la sesión de negociación. Consulte a su médico o nutricionista para conocer el mejor plan para usted y su tipo de cuerpo. Pero juegue con él y tome notas. Siempre puedes mejorar algo.

La parte física juega en tu salud mental. Es difícil tener un enfoque similar a un láser cuando su cuerpo grita que quiere volver a la cama. Uno de los mejores ejercicios de aptitud mental es trabajar tus jugos creativos e imaginativos.

Creo que es imperativo que uno medite y trabaje solo enfocando la mente. Simplemente siéntate en silencio y cierra los ojos e inhala y exhala y concéntrate en tu respiración, y no pienses en nada más. Y tan pronto como sus pensamientos vayan a sus vacaciones o su familia, o su perro, reenfoque su mente en su respiración. Hágalo durante 10 a 15 minutos.

Así que toma medidas para asegurarte de que físicamente te sientas bien cuando estás operando y mentalmente concentrado. Es absolutamente necesario si desea el “Oro”. medalla en el comercio y la inversión.

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